Ken je dat…

Ken je dat, heb je iets nodig maar is dat helemaal weggestopt waardoor je er eigenlijk met goed fatsoen niet bij kunt. Eerst alles aan de kant ruimen heb je nou ff geen zin in dus probeer je het met wrikken en duwen toch te pakken. Gevolg is een hoop gedoe, krachtverspilling en gegrom met uiteindelijk meer en onnodig (herstel) werk dan wanneer je de boel toch eerst even gestructureerd had aangepakt.

Chaos in je hoofd is chaos….

Zo werkt dat met het opruimen van de chaos in ons hoofd en lijf nou ook waardoor je aardig in de Stress kunt schieten. Ik geef een voorbeeldje; je bent gehaast want er moet nog van alles worden gedaan voordat je morgen lekker op vakantie kunt. Zo is je werk nog lang niet af, wil je nog wat nieuwe strand outfits scoren, heb je de buren beloofd hun heg te snoeien en weet je eigenlijk nog niet waar de reis naartoe gaat. Ja daar word je best gestresst en gehaast van in je hoofd toch?

Schuif je het toch voor je uit

Ja je kunt denken ik vertrek morgen gewoon zonder alles eerst op orde te hebben, dan leg ik later wel uit waarom ik mijn werk niet af heb, dat ik de heg helemaal ben vergeten en waarom ik net als vorige jaren op de foto sta met mijn oude strand outfitjes. Maar maak je in de haast wel vanuit zelfvertrouwen de goede keuzes of krijg je er achteraf spijt van dat je je afspraken niet bent nagekomen en in je haast een belabberd vakantie hotelletje hebt geboekt en weer dezelfde vakantiefoto’s hebt?

Of ga gestructureerd te werk

Doe het eens anders, ga gestructureerd te werk en kom uit je haast door de komende drie minuutjes alles letterlijk te vertragen alsof je een film in slow motion afspeelt. Oh dat geeft al vertrouwen in jezelf met lekker rust in je hoofd en lijf tóch? Doe vanaf dat moment gewoon wat je had afgesproken, één voor één na elkaar in de juiste volgorde.

Alvast een relaxte stemming en fijne vakantie! https://henrieberens.nl/een-plezierig-gesprek/